タピオカパールカロリーと栄養成分

大さじ

栄養成分

大さじ1（9.6 g）あたり

35 kcal

参照摂取量の2%

鉄	0.15 mg		1%

USDA FoodData Centralの値を量に合わせて換算。割合はEUの成人向け参照摂取量（2,000 kcal）に対するものです。目安であり、栄養指導ではありません。

タピオカパール：すり切り大さじ1（9.6 g）で35 kcal、100 gで358 kcal。計量や量を変えると、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルも変わります。

タピオカパール：大さじ1のカロリーは？

すり切り大さじ1（9.6 g）で約35 kcal、100 gで358 kcalです。

タピオカパール：たんぱく質はどれくらい？

100 gあたり0.2 g、大さじ1あたり0 gです。