Maanzaad in grammen
8,9 gram
1 eetlepel = 15 ml
In één oogopslag
| Hoeveelheid | Gewicht (g) |
|---|---|
| 1 theelepel (5 ml) | 3 g |
| 1 eetlepel (15 ml) | 8,9 g |
| 1 metrische cup (250 ml) | 149 g |
| 1 Amerikaanse cup (236,6 ml) | 141 g |
| 100 milliliter | 60 g |
Andere ingrediënten
Vragen
Hoeveel gram is een eetlepel maanzaad?
Een US-eetlepel maanzaad weegt 8,8 g en een eetlepel van 15 ml ongeveer 8,9 g.
Hoeveel gram is een theelepel maanzaad?
Een US-theelepel maanzaad weegt 2,8 g en een theelepel van 5 ml ongeveer 3 g.
Hoeveel gram is 1 cup maanzaad?
Een US cup (236,6 ml) maanzaad weegt ongeveer 141 g. De USDA meet alleen lepels; het cupcijfer is daaruit berekend.
Hoeveel maanzaad gaat er op een citroencake?
Veel recepten gebruiken 1 à 2 eetlepels, ongeveer 8,9 tot 18 g. Voor een maanzaadvulling heb je veel meer nodig, en daar staat meestal een gewicht bij.
Een US-eetlepel maanzaad weegt 8,8 g volgens de USDA en een US-theelepel 2,8 g. Daaruit volgt ongeveer 141 g per US cup en 60 g per 100 ml.
Maanzaad wordt voor vullingen, zoals in Oost-Europese maanzaadcake, vaak eerst gemalen of in melk gekookt. Gemalen maanzaad ligt anders in de cup dan hele zaadjes: weeg het dan liever.
USDA FoodData Central #171330 (SR Legacy, gecontroleerd op 2026-10-25)