Vollmilch Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
für 1 Esslöffel (15 g)
9 kcal
0 % der Referenzmenge
- Eiweiß
- 0,5 g
- Kohlenhydrate
- 0,7 g
- davon Zucker 0,8 g
- Fett
- 0,5 g
- davon gesättigte 0,3 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Salz 0,02 g
| Vitamin D | 0,2 µg | 4 % |
|---|---|---|
| Vitamin B12 | 0,07 µg | 3 % |
| Calcium | 17 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2 % |
| Phosphor | 13 mg | 2 % |
| Kalium | 20 mg | 1 % |
Werte aus USDA FoodData Central, auf die Menge umgerechnet. Prozent der Referenzmenge für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011, 2000 kcal). Richtwerte, keine Ernährungsberatung.
Vollmilch: 9 kcal pro gestrichenem Esslöffel (15,5 g) und 61 kcal pro 100 g. Ändern Sie Maß oder Menge: Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine und Mineralstoffe passen sich an.
Fragen
Vollmilch: Wie viele Kalorien pro Esslöffel?
Etwa 9 kcal für einen gestrichenen Esslöffel (15,5 g) und 61 kcal pro 100 g.
Vollmilch: Wie viel Eiweiß?
3,2 g Eiweiß pro 100 g, also 0,5 g pro Esslöffel.