Płatki owsiane w gramach
5,1 grama
1 łyżka = 15 ml
W skrócie
| Ilość | Waga (g) |
|---|---|
| 1 łyżeczka (5 ml) | 1,7 g |
| 1 łyżka (15 ml) | 5,1 g |
| 1 szklanka (250 ml) | 86 g |
| 1 szklanka amerykańska (236,6 ml) | 81 g |
| 100 mililitrów | 34 g |
Inne produkty
Pytania
Ile gramów waży szklanka płatków owsianych?
Szklanka amerykańska (236,6 ml) płatków owsianych waży 81 g. Szklanka 250 ml waży około 86 g.
Ile gramów płatków na owsiankę?
Na typową miskę daje się od 40 do 50 g płatków owsianych, około pół amerykańskiej szklanki, gotowanych w mniej więcej dwa razy większej objętości mleka lub wody.
Ile gramów waży łyżka płatków owsianych?
Łyżka 15 ml mieści około 5,1 g płatków owsianych, a łyżeczka 5 ml około 1,7 g.
Czy płatki błyskawiczne ważą tyle samo co zwykłe?
USDA podaje te same 81 g na szklankę dla zwykłych płatków i płatków błyskawicznych. Różnią się grubością i czasem gotowania, a nie wagą.
Czy owies cięty (steel-cut) waży tyle samo na szklankę?
Nie. Owies cięty jest gęstszy, więc szklanka waży wyraźnie więcej niż szklanka płatków. Nie zamieniaj ich według objętości.
Według USDA szklanka amerykańska płatków owsianych waży 81 g, a 100 ml około 34 g. Płatki są lekkie i puszyste, więc waga szklanki zależy od tego, jak luźno leżą.
Dane USDA dotyczą zwykłych płatków owsianych i płatków błyskawicznych do gotowania. Płatki instant i owies cięty (steel-cut) ważą inaczej.
USDA FoodData Central #173904 (SR Legacy, sprawdzono 2026-10-19)