全粉乳カロリーと栄養成分
栄養成分
大さじ1（8.1 g）あたり
40 kcal
参照摂取量の2%
- たんぱく質
- 2.1 g
- 炭水化物
- 3.1 g
- うち糖類 3.1 g
- 脂質
- 2.2 g
- うち飽和脂肪酸 1.4 g
- 食物繊維
- 0 g
食塩相当量 0.08 g
| ビタミンD | 0.85 µg | 17% |
|---|---|---|
| ビタミンB12 | 0.26 µg | 11% |
| カルシウム | 74 mg | 9% |
| リン | 63 mg | 9% |
| ビタミンB2 | 0.1 mg | 7% |
| カリウム | 108 mg | 5% |
USDA FoodData Centralの値を量に合わせて換算。割合はEUの成人向け参照摂取量（2,000 kcal）に対するものです。目安であり、栄養指導ではありません。
全粉乳：すり切り大さじ1（8.1 g）で40 kcal、100 gで496 kcal。計量や量を変えると、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルも変わります。
よくある質問
全粉乳：大さじ1のカロリーは？
すり切り大さじ1（8.1 g）で約40 kcal、100 gで496 kcalです。
全粉乳：たんぱく質はどれくらい？
100 gあたり26.3 g、大さじ1あたり2.1 gです。