Plantaardige olie in grammen
14 gram
1 eetlepel = 15 ml
In één oogopslag
| Hoeveelheid | Gewicht (g) |
|---|---|
| 1 theelepel (5 ml) | 4,6 g |
| 1 eetlepel (15 ml) | 14 g |
| 1 metrische cup (250 ml) | 230 g |
| 1 Amerikaanse cup (236,6 ml) | 218 g |
| 100 milliliter | 92 g |
Andere ingrediënten
Vragen
Hoeveel gram is een eetlepel plantaardige olie?
Een US-eetlepel (14,8 ml) plantaardige olie weegt 14 g en een eetlepel van 15 ml ongeveer 14 g. Een theelepel van 5 ml weegt ongeveer 4,6 g.
Hoeveel gram is een cup plantaardige olie?
Een US cup (236,6 ml) plantaardige olie weegt 218 g. Een metrische cup (250 ml) weegt ongeveer 230 g.
Hoeveel gram is 100 ml olie?
100 ml plantaardige olie weegt ongeveer 92 g, iets minder dan 100 ml water.
Weegt zonnebloemolie hetzelfde als plantaardige olie?
Vrijwel precies. Zonnebloem-, raapzaad- en maïsolie verschillen per eetlepel hooguit een gram of twee, dus je kunt deze cijfers ervoor gebruiken.
Weegt een eetlepel olie evenveel als een eetlepel boter?
Bijna, maar niet precies: boter is per eetlepel iets zwaarder. Kijk op de pagina over boter voor dat cijfer.
Een US cup plantaardige olie weegt 218 g volgens de USDA, een US-eetlepel 14 g en 100 ml ongeveer 92 g.
Het USDA-cijfer geldt voor geraffineerde sojaolie, de meest gebruikte “vegetable oil” in de VS. Zonnebloem-, raapzaad- en maïsolie wegen bijna hetzelfde.
USDA FoodData Central #172370 (SR Legacy, gecontroleerd op 2026-10-19)