Yoghurt naturel in grammen
16 gram
1 eetlepel = 15 ml
In één oogopslag
| Hoeveelheid | Gewicht (g) |
|---|---|
| 1 theelepel (5 ml) | 5,2 g |
| 1 eetlepel (15 ml) | 16 g |
| 1 metrische cup (250 ml) | 259 g |
| 1 Amerikaanse cup (236,6 ml) | 245 g |
| 100 milliliter | 104 g |
Andere ingrediënten
Vragen
Hoeveel gram is een cup naturel yoghurt?
Een US cup (236,6 ml) volle naturel yoghurt weegt 245 g. Een metrische cup (250 ml) weegt ongeveer 259 g.
Hoeveel gram is een eetlepel yoghurt?
Een eetlepel van 15 ml bevat ongeveer 16 g yoghurt en een US-eetlepel (14,8 ml) ongeveer 15 g.
Hoeveel weegt een bekertje yoghurt?
Dat hangt af van het land. Een standaard Frans potje is 125 g, een Duitse Becher vaak 150 g en een Amerikaans eenpersoonsbekertje 150 tot 170 g. Kijk op het etiket.
Weegt Griekse yoghurt hetzelfde als naturel yoghurt?
Niet per cup: Griekse yoghurt is dikker en weegt iets meer. De USDA geeft er geen cupgewicht voor, dus weeg het af voor precieze recepten.
Weegt magere yoghurt anders dan volle yoghurt?
Heel weinig: de USDA geeft ongeveer hetzelfde gewicht per cup. Het verschil merk je in de textuur, niet in het gewicht.
Een US cup volle naturel yoghurt weegt 245 g volgens de USDA, een eetlepel van 15 ml ongeveer 16 g en 100 ml ongeveer 104 g.
Yoghurt is iets zwaarder dan water. Griekse yoghurt is dikker en weegt per cup iets meer; de USDA geeft er geen cupgewicht voor, dus gebruik grammen.
USDA FoodData Central #171284 (SR Legacy, gecontroleerd op 2026-10-19)