Sjokoladebiter (halvmørk) kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
for 1 spiseskje (11 g)
51 kcal
3 % av referanseinntaket
- Protein
- 0,4 g
- Karbohydrater
- 6,8 g
- hvorav sukkerarter 5,8 g
- Fett
- 3,2 g
- hvorav mettet 1,9 g
- Kostfiber
- 0,6 g
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
|---|---|---|
| Jern | 0,33 mg | 2 % |
| Fosfor | 14 mg | 2 % |
| Kalium | 39 mg | 2 % |
| Sink | 0,17 mg | 2 % |
| Vitamin K | 0,6 µg | 1 % |
Verdier fra USDA FoodData Central, regnet om til mengden. Prosent av referanseinntaket for en voksen (EU-forordning 1169/2011, 2000 kcal). Veiledende verdier, ikke kostholdsråd.
Sjokoladebiter (halvmørk): 51 kcal per struken spiseskje (10,7 g) og 480 kcal per 100 g. Endre mål eller mengde: kalorier, protein, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler følger med.
Spørsmål
Sjokoladebiter (halvmørk): hvor mange kalorier per spiseskje?
Rundt 51 kcal i en struken spiseskje (10,7 g) og 480 kcal per 100 g.
Sjokoladebiter (halvmørk): hvor mye protein?
4,2 g protein per 100 g, altså 0,4 g per spiseskje.