Smør kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
for 1 spiseskje (14 g)
103 kcal
5 % av referanseinntaket
- Protein
- 0,1 g
- Karbohydrater
- 0 g
- hvorav sukkerarter 0 g
- Fett
- 12 g
- hvorav mettet 7,4 g
- Kostfiber
- 0 g
Salt 0,23 g
| Vitamin A | 98 µg | 12 % |
|---|---|---|
| Vitamin E | 0,33 mg | 3 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,02 µg | 1 % |
Verdier fra USDA FoodData Central, regnet om til mengden. Prosent av referanseinntaket for en voksen (EU-forordning 1169/2011, 2000 kcal). Veiledende verdier, ikke kostholdsråd.
Smør: 103 kcal per struken spiseskje (14,4 g) og 717 kcal per 100 g. Endre mål eller mengde: kalorier, protein, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler følger med.
Spørsmål
Smør: hvor mange kalorier per spiseskje?
Rundt 103 kcal i en struken spiseskje (14,4 g) og 717 kcal per 100 g.
Smør: hvor mye protein?
0,9 g protein per 100 g, altså 0,1 g per spiseskje.