Masło kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
ilość: 1 łyżka (14 g)
103 kcal
5% referencyjnego spożycia
- Białko
- 0,1 g
- Węglowodany
- 0 g
- w tym cukry 0 g
- Tłuszcz
- 12 g
- w tym nasycone 7,4 g
- Błonnik
- 0 g
Sól 0,23 g
| Witamina A | 98 µg | 12% |
|---|---|---|
| Witamina E | 0,33 mg | 3% |
| Witamina K | 1 µg | 1% |
| Witamina B12 | 0,02 µg | 1% |
Wartości z USDA FoodData Central, przeliczone na ilość. Procent referencyjnego spożycia dla osoby dorosłej (UE, rozporządzenie 1169/2011). Wartości orientacyjne, nie porada żywieniowa.
Masło: 103 kcal w płaskiej łyżce (14,4 g) i 717 kcal w 100 g. Zmień miarę lub ilość: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i składniki mineralne przeliczą się same.
Pytania
Masło: ile kalorii w łyżce?
Około 103 kcal w płaskiej łyżce (14,4 g) i 717 kcal w 100 g.
Masło: ile białka?
0,9 g białka w 100 g, czyli 0,1 g w łyżce.