Olej roślinny kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
ilość: 1 łyżka (14 g)
122 kcal
6% referencyjnego spożycia
- Białko
- 0 g
- Węglowodany
- 0 g
- w tym cukry 0 g
- Tłuszcz
- 14 g
- w tym nasycone 2,1 g
- Błonnik
- 0 g
| Witamina K | 25 µg | 34% |
|---|---|---|
| Witamina E | 1,1 mg | 9% |
Wartości z USDA FoodData Central, przeliczone na ilość. Procent referencyjnego spożycia dla osoby dorosłej (UE, rozporządzenie 1169/2011). Wartości orientacyjne, nie porada żywieniowa.
Olej roślinny: 122 kcal w płaskiej łyżce (13,8 g) i 884 kcal w 100 g. Zmień miarę lub ilość: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i składniki mineralne przeliczą się same.
Pytania
Olej roślinny: ile kalorii w łyżce?
Około 122 kcal w płaskiej łyżce (13,8 g) i 884 kcal w 100 g.
Olej roślinny: ile białka?
0 g białka w 100 g, czyli 0 g w łyżce.