Oliwa z oliwek kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
ilość: 1 łyżka (14 g)
121 kcal
6% referencyjnego spożycia
- Białko
- 0 g
- Węglowodany
- 0 g
- w tym cukry 0 g
- Tłuszcz
- 14 g
- w tym nasycone 1,9 g
- Błonnik
- 0 g
| Witamina E | 2 mg | 16% |
|---|---|---|
| Witamina K | 8,2 µg | 11% |
Wartości z USDA FoodData Central, przeliczone na ilość. Procent referencyjnego spożycia dla osoby dorosłej (UE, rozporządzenie 1169/2011). Wartości orientacyjne, nie porada żywieniowa.
Oliwa z oliwek: 121 kcal w płaskiej łyżce (13,7 g) i 884 kcal w 100 g. Zmień miarę lub ilość: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i składniki mineralne przeliczą się same.
Pytania
Oliwa z oliwek: ile kalorii w łyżce?
Około 121 kcal w płaskiej łyżce (13,7 g) i 884 kcal w 100 g.
Oliwa z oliwek: ile białka?
0 g białka w 100 g, czyli 0 g w łyżce.