Śmietanka kremówka kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
ilość: 1 łyżka (15 g)
51 kcal
3% referencyjnego spożycia
- Białko
- 0,4 g
- Węglowodany
- 0,4 g
- w tym cukry 0,4 g
- Tłuszcz
- 5,4 g
- w tym nasycone 3,5 g
- Błonnik
- 0 g
Sól 0,01 g
| Witamina A | 62 µg | 8% |
|---|---|---|
| Witamina D | 0,24 µg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,03 mg | 2% |
| Fosfor | 8,8 mg | 1% |
| Wapń | 10 mg | 1% |
| Witamina E | 0,14 mg | 1% |
Wartości z USDA FoodData Central, przeliczone na ilość. Procent referencyjnego spożycia dla osoby dorosłej (UE, rozporządzenie 1169/2011). Wartości orientacyjne, nie porada żywieniowa.
Śmietanka kremówka: 51 kcal w płaskiej łyżce (15,1 g) i 340 kcal w 100 g. Zmień miarę lub ilość: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i składniki mineralne przeliczą się same.
Pytania
Śmietanka kremówka: ile kalorii w łyżce?
Około 51 kcal w płaskiej łyżce (15,1 g) i 340 kcal w 100 g.
Śmietanka kremówka: ile białka?
2,8 g białka w 100 g, czyli 0,4 g w łyżce.