生クリームカロリーと栄養成分
栄養成分
大さじ1（15 g）あたり
51 kcal
参照摂取量の3%
- たんぱく質
- 0.4 g
- 炭水化物
- 0.4 g
- うち糖類 0.4 g
- 脂質
- 5.4 g
- うち飽和脂肪酸 3.5 g
- 食物繊維
- 0 g
食塩相当量 0.01 g
| ビタミンA | 62 µg | 8% |
|---|---|---|
| ビタミンD | 0.24 µg | 5% |
| ビタミンB2 | 0.03 mg | 2% |
| リン | 8.8 mg | 1% |
| カルシウム | 10 mg | 1% |
| ビタミンE | 0.14 mg | 1% |
USDA FoodData Centralの値を量に合わせて換算。割合はEUの成人向け参照摂取量（2,000 kcal）に対するものです。目安であり、栄養指導ではありません。
生クリーム：すり切り大さじ1（15.1 g）で51 kcal、100 gで340 kcal。計量や量を変えると、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルも変わります。
よくある質問
生クリーム：大さじ1のカロリーは？
すり切り大さじ1（15.1 g）で約51 kcal、100 gで340 kcalです。
生クリーム：たんぱく質はどれくらい？
100 gあたり2.8 g、大さじ1あたり0.4 gです。