niftyant
ES

Linaza en gramos

cucharada

11 gramos

1 cucharada = 15 ml

De un vistazo

Cantidadenteramolida
1 cucharadita (5 ml)3,6 g2,4 g
1 cucharada (15 ml)11 g7,1 g
1 taza (240 ml)170 g114 g
1 taza de EE. UU. (236,6 ml)168 g112 g
100 mililitros71 g47 g

Fuente: USDA

Otros ingredientes

Preguntas

¿Cuántos gramos tiene una cucharada de linaza?

Una cucharada de EE. UU. (14,8 ml) contiene 10 g de linaza entera y 7 g de linaza molida.

¿Cuántos gramos son una taza de linaza?

Una taza de EE. UU. (236,6 ml) de linaza entera pesa 168 g según el USDA. Una taza métrica (250 ml) pesa unos 178 g.

¿Cuántos gramos tiene una cucharadita de linaza molida?

Una cucharadita de EE. UU. (4,9 ml) contiene 2,5 g de linaza molida y 3,4 g de linaza entera.

¿Linaza y semillas de lino son lo mismo?

Sí. En América Latina se dice sobre todo linaza; en España, semillas de lino. La dorada y la marrón pesan prácticamente igual.

¿Puedo moler la linaza en casa?

Sí, en un molinillo de café o una batidora, justo antes de usarla. Recién molida conserva mejor su sabor, porque su grasa se enrancia rápido.

Una taza de EE. UU. de linaza entera pesa 168 g según el USDA, y una cucharada de EE. UU. 10 g. Molida es más esponjosa: la cucharada pesa 7 g y la cucharadita 2,5 g.

La linaza molida se digiere mejor que la entera, que suele pasar sin romperse. Para sustituir un huevo en repostería vegana se usa 1 cucharada de linaza molida con 3 cucharadas de agua; elige la variante «molida» de arriba.

USDA FoodData Central #169414 (SR Legacy, revisado el 2026-10-25)