Semillas de chía en gramos
≈ ≈ 9,2 gramos
1 cucharada = 15 ml
De un vistazo
| Cantidad | Peso (g) |
|---|---|
| 1 cucharadita (5 ml) | ≈ 3,1 g |
| 1 cucharada (15 ml) | ≈ 9,2 g |
| 1 taza (240 ml) | ≈ 146 g |
| 1 taza de EE. UU. (236,6 ml) | ≈ 144 g |
| 100 mililitros | ≈ 61 g |
Otros ingredientes
Preguntas
¿Cuántos gramos tiene una cucharada de chía?
Una cucharada de 15 ml contiene unos 9,2 g de semillas de chía y una cucharada de EE. UU. (14,8 ml) unos 9 g. Algunas etiquetas dicen 12 g, pero es una porción redondeada.
¿Cuántos gramos son una taza de chía?
Una taza de EE. UU. (236,6 ml) pesa unos 144 g y una taza métrica (250 ml) unos 153 g.
¿Cuántos gramos tiene una cucharadita de chía?
Una cucharadita de 5 ml contiene unos 3,1 g de chía.
¿La chía remojada pesa lo mismo?
No. La chía absorbe varias veces su peso en líquido y forma un gel, así que mide siempre la semilla seca, antes de remojarla.
Una taza de EE. UU. de semillas de chía pesa unos 144 g, una cucharada de 15 ml unos 9,2 g y una cucharadita de 5 ml unos 3,1 g. La cifra sale de la etiqueta de un producto (1/4 de taza = 36 g) recogida en la base de datos del USDA, y King Arthur Baking pesa casi lo mismo.
Al ser una porción de etiqueta y no un pesaje de laboratorio, tómala como buena referencia; si la receta es precisa, pesa la chía. Para un pudin de chía, lo habitual es unas 3 cucharadas por cada taza de leche.
USDA FoodData Central #2437705 (Branded, revisado el 2026-10-25)