Linfrø i gram
11 gram
1 spiseskje = 15 ml
Rask oversikt
| Mengde | hele | knust |
|---|---|---|
| 1 teskje (5 ml) | 3,6 g | 2,4 g |
| 1 spiseskje (15 ml) | 11 g | 7,1 g |
| 1 desiliter | 71 g | 47 g |
| 1 amerikansk kopp (236,6 ml) | 168 g | 112 g |
| 100 milliliter | 71 g | 47 g |
Andre ingredienser
Spørsmål
Hvor mange gram er 1 dl linfrø?
100 ml (1 dl) hele linfrø veier ca. 71 g. 1 dl knuste linfrø veier ca. 47 g.
Hvor mange gram er 1 ss linfrø?
En spiseskje (15 ml) rommer ca. 11 g hele linfrø eller ca. 7,1 g knuste. En teskje (5 ml) rommer ca. 3,6 g hele.
Hvor mange gram er en kopp linfrø?
En amerikansk kopp (236,6 ml) hele linfrø veier 168 g. Knuste linfrø veier ca. 112 g per kopp.
Hva er forskjellen på hele og knuste linfrø?
Hele linfrø passerer ofte ufordøyd gjennom tarmen, mens knuste gir tilgang til næringen og binder væske bedre. Knuste er lettere per skje.
Kan jeg knuse linfrø selv?
Ja, i en kaffekvern eller morter. Knus bare det du trenger, og vei etterpå hvis oppskriften oppgir gram.
Hele linfrø veier ca. 71 g per 100 ml (1 dl) og 168 g per amerikansk kopp ifølge USDA. En spiseskje (15 ml) rommer ca. 11 g hele frø, men bare ca. 7,1 g knuste linfrø.
Knuste linfrø er luftigere enn hele, så samme skje gir mindre vekt: 1 dl knuste veier ca. 47 g. Bruk riktig variant når du baker brød eller knekkebrød, og oppbevar knuste linfrø kjølig, de harskner fort.
USDA FoodData Central #169414 (SR Legacy, sjekket 2026-10-25)