ピーナッツバターのグラム換算

アメリカの大さじ（14.8 ml）1杯で16 gなので、大さじ2杯で32 gです。大さじ（15 ml）1杯は約16 g。

USカップ（236.6 ml）1杯で258 gです。250 mlのカップなら約273 g。

USDAではどちらも1カップ258 gです。粒が入っても重さはほとんど変わりません。

アメリカの16オンス（454 g）の瓶で約1と3/4カップです。瓶のサイズは国によって違うので、ラベルの重さを確認してください。

無添加のピーナッツバターは油が分離して上に浮きます。量る前によく混ぜないと、瓶の上と下で重さが変わります。