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はちみつのグラム換算

大さじ

21 グラム

大さじ1 = 15 ml

早見表

分量重さ (g)
小さじ1 (5 ml)7.2 グラム
大さじ1 (15 ml)21 グラム
カップ1 (200 ml)287 グラム
アメリカのカップ1 (236.6 ml)339 グラム
100 ミリリットル143 グラム

出典:USDA

ほかの材料

よくある質問

はちみつ大さじ1は何グラム?

アメリカの大さじ(14.8 ml)1杯で21 g、大さじ(15 ml)1杯で約21 gです。小さじ(5 ml)1杯は約7.2 g。

はちみつ1カップは何グラム?

USカップ(236.6 ml)1杯で339 gです。250 mlのカップなら約358 g。

はちみつをくっつかせずに量るには?

できればボウルに直接入れて量りましょう。スプーンやカップを使うなら、薄く油を塗るか、先にお湯で温めておくと、はちみつがするりと落ちます。

結晶化したはちみつは重さが違う?

違いません。結晶化したはちみつも液体のものも重さは同じで、スプーンへの詰まり方が違うだけです。体積で量るなら、やさしく温めて溶かしてください。

砂糖の代わりにはちみつを使えますか?

調整すれば多くの場合使えます。はちみつは砂糖より甘く水分もあるので、砂糖の体積の約3/4をはちみつにし、ほかの水分を少し減らす人が多いです。

USDAによると、はちみつはUSカップ1杯で339 g、アメリカの大さじ1杯で21 gです。100 mlで約143 g。

はちみつは水よりずっと重く、1 mlあたり約1.4倍あります。レシピに100 mlとあれば、100 gよりかなり多く必要です。

USDA FoodData Central #169640 (SR Legacy, 確認日 2026-10-19)