Mleko skondensowane słodzone kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
ilość: 1 łyżka (19 g)
62 kcal
3% referencyjnego spożycia
- Białko
- 1,5 g
- Węglowodany
- 11 g
- w tym cukry 11 g
- Tłuszcz
- 1,7 g
- w tym nasycone 1,1 g
- Błonnik
- 0 g
Sól 0,06 g
| Fosfor | 49 mg | 7% |
|---|---|---|
| Wapń | 55 mg | 7% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,08 mg | 6% |
| Potas | 72 mg | 4% |
| Witamina B12 | 0,09 µg | 3% |
| Cynk | 0,18 mg | 2% |
Wartości z USDA FoodData Central, przeliczone na ilość. Procent referencyjnego spożycia dla osoby dorosłej (UE, rozporządzenie 1169/2011). Wartości orientacyjne, nie porada żywieniowa.
Mleko skondensowane słodzone: 62 kcal w płaskiej łyżce (19,4 g) i 321 kcal w 100 g. Zmień miarę lub ilość: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i składniki mineralne przeliczą się same.
Pytania
Mleko skondensowane słodzone: ile kalorii w łyżce?
Około 62 kcal w płaskiej łyżce (19,4 g) i 321 kcal w 100 g.
Mleko skondensowane słodzone: ile białka?
7,9 g białka w 100 g, czyli 1,5 g w łyżce.