Reismehl Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
für 1 Esslöffel (10 g)
37 kcal
2 % der Referenzmenge
- Eiweiß
- 0,6 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- davon Zucker 0 g
- Fett
- 0,1 g
- davon gesättigte 0 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
|---|---|---|
| Niacin | 0,26 mg | 2 % |
| Phosphor | 9,8 mg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,01 mg | 1 % |
| Magnesium | 3,5 mg | 1 % |
| Zink | 0,08 mg | 1 % |
Werte aus USDA FoodData Central, auf die Menge umgerechnet. Prozent der Referenzmenge für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011, 2000 kcal). Richtwerte, keine Ernährungsberatung.
Reismehl: 37 kcal pro gestrichenem Esslöffel (10 g) und 366 kcal pro 100 g. Ändern Sie Maß oder Menge: Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine und Mineralstoffe passen sich an.
Fragen
Reismehl: Wie viele Kalorien pro Esslöffel?
Etwa 37 kcal für einen gestrichenen Esslöffel (10 g) und 366 kcal pro 100 g.
Reismehl: Wie viel Eiweiß?
6 g Eiweiß pro 100 g, also 0,6 g pro Esslöffel.