Mąka ryżowa kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
ilość: 1 łyżka (10 g)
37 kcal
2% referencyjnego spożycia
- Białko
- 0,6 g
- Węglowodany
- 8 g
- w tym cukry 0 g
- Tłuszcz
- 0,1 g
- w tym nasycone 0 g
- Błonnik
- 0,2 g
| Witamina B6 | 0,04 mg | 3% |
|---|---|---|
| Witamina B3 (niacyna) | 0,26 mg | 2% |
| Fosfor | 9,8 mg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Magnez | 3,5 mg | 1% |
| Cynk | 0,08 mg | 1% |
Wartości z USDA FoodData Central, przeliczone na ilość. Procent referencyjnego spożycia dla osoby dorosłej (UE, rozporządzenie 1169/2011). Wartości orientacyjne, nie porada żywieniowa.
Mąka ryżowa: 37 kcal w płaskiej łyżce (10 g) i 366 kcal w 100 g. Zmień miarę lub ilość: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i składniki mineralne przeliczą się same.
Pytania
Mąka ryżowa: ile kalorii w łyżce?
Około 37 kcal w płaskiej łyżce (10 g) i 366 kcal w 100 g.
Mąka ryżowa: ile białka?
6 g białka w 100 g, czyli 0,6 g w łyżce.