Rijstmeel calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
voor 1 eetlepel (10 g)
37 kcal
2% van de referentie-inname
- Eiwit
- 0,6 g
- Koolhydraten
- 8 g
- waarvan suikers 0 g
- Vet
- 0,1 g
- waarvan verzadigd 0 g
- Vezels
- 0,2 g
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 3% |
|---|---|---|
| Vitamine B3 (niacine) | 0,26 mg | 2% |
| Fosfor | 9,8 mg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,01 mg | 1% |
| Magnesium | 3,5 mg | 1% |
| Zink | 0,08 mg | 1% |
Waarden van USDA FoodData Central, omgerekend naar de hoeveelheid. Percentages van de referentie-inname voor een volwassene (EU-verordening 1169/2011). Indicatief, geen voedingsadvies.
Rijstmeel: 37 kcal per afgestreken eetlepel (10 g) en 366 kcal per 100 g. Verander de maat of de hoeveelheid: calorieën, eiwit, koolhydraten, vet, vitamines en mineralen rekenen mee.
Vragen
Rijstmeel: hoeveel calorieën per eetlepel?
Ongeveer 37 kcal in een afgestreken eetlepel (10 g) en 366 kcal per 100 g.
Rijstmeel: hoeveel eiwit?
6 g eiwit per 100 g, dus 0,6 g per eetlepel.