Rismel kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
for 1 spiseskje (10 g)
37 kcal
2 % av referanseinntaket
- Protein
- 0,6 g
- Karbohydrater
- 8 g
- hvorav sukkerarter 0 g
- Fett
- 0,1 g
- hvorav mettet 0 g
- Kostfiber
- 0,2 g
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
|---|---|---|
| Niacin (B3) | 0,26 mg | 2 % |
| Fosfor | 9,8 mg | 1 % |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Magnesium | 3,5 mg | 1 % |
| Sink | 0,08 mg | 1 % |
Verdier fra USDA FoodData Central, regnet om til mengden. Prosent av referanseinntaket for en voksen (EU-forordning 1169/2011, 2000 kcal). Veiledende verdier, ikke kostholdsråd.
Rismel: 37 kcal per struken spiseskje (10 g) og 366 kcal per 100 g. Endre mål eller mengde: kalorier, protein, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler følger med.
Spørsmål
Rismel: hvor mange kalorier per spiseskje?
Rundt 37 kcal i en struken spiseskje (10 g) og 366 kcal per 100 g.
Rismel: hvor mye protein?
6 g protein per 100 g, altså 0,6 g per spiseskje.