Weizenmehl Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
für 1 Esslöffel (7,9 g)
29 kcal
1 % der Referenzmenge
- Eiweiß
- 0,8 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- davon Zucker 0 g
- Fett
- 0,1 g
- davon gesättigte 0 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
| Folat | 23 µg | 12 % |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg | 6 % |
| Niacin | 0,47 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg | 3 % |
| Eisen | 0,37 mg | 3 % |
| Phosphor | 8,6 mg | 1 % |
Werte aus USDA FoodData Central, auf die Menge umgerechnet. Prozent der Referenzmenge für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011, 2000 kcal). Richtwerte, keine Ernährungsberatung.
Weizenmehl: 29 kcal pro gestrichenem Esslöffel (7,9 g) und 364 kcal pro 100 g. Ändern Sie Maß oder Menge: Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine und Mineralstoffe passen sich an.
Fragen
Weizenmehl: Wie viele Kalorien pro Esslöffel?
Etwa 29 kcal für einen gestrichenen Esslöffel (7,9 g) und 364 kcal pro 100 g.
Weizenmehl: Wie viel Eiweiß?
10,3 g Eiweiß pro 100 g, also 0,8 g pro Esslöffel.