Bloem (tarwebloem) calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
voor 1 eetlepel (7,9 g)
29 kcal
1% van de referentie-inname
- Eiwit
- 0,8 g
- Koolhydraten
- 6 g
- waarvan suikers 0 g
- Vet
- 0,1 g
- waarvan verzadigd 0 g
- Vezels
- 0,2 g
| Foliumzuur (B9) | 23 µg | 12% |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg | 6% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,47 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,04 mg | 3% |
| IJzer | 0,37 mg | 3% |
| Fosfor | 8,6 mg | 1% |
Waarden van USDA FoodData Central, omgerekend naar de hoeveelheid. Percentages van de referentie-inname voor een volwassene (EU-verordening 1169/2011). Indicatief, geen voedingsadvies.
Bloem (tarwebloem): 29 kcal per afgestreken eetlepel (7,9 g) en 364 kcal per 100 g. Verander de maat of de hoeveelheid: calorieën, eiwit, koolhydraten, vet, vitamines en mineralen rekenen mee.
Vragen
Bloem (tarwebloem): hoeveel calorieën per eetlepel?
Ongeveer 29 kcal in een afgestreken eetlepel (7,9 g) en 364 kcal per 100 g.
Bloem (tarwebloem): hoeveel eiwit?
10,3 g eiwit per 100 g, dus 0,8 g per eetlepel.