Chiasamen in Gramm
≈ ≈ 9,2 Gramm
1 Esslöffel = 15 ml
Auf einen Blick
| Menge | Gewicht (g) |
|---|---|
| 1 Teelöffel (5 ml) | ≈ 3,1 g |
| 1 Esslöffel (15 ml) | ≈ 9,2 g |
| 1 metrische Tasse (250 ml) | ≈ 153 g |
| 1 US-Cup (236,6 ml) | ≈ 144 g |
| 100 Milliliter | ≈ 61 g |
Weitere Zutaten
Fragen
Wie viel Gramm sind ein Esslöffel Chiasamen?
Ein Esslöffel (15 ml) fasst etwa 9,2 g Chiasamen, ein US-Esslöffel (14,8 ml) etwa 9 g. Packungen, die 12 g pro Esslöffel nennen, runden für die Nährwerttabelle.
Wie viel Gramm sind ein Teelöffel Chiasamen?
Ein Teelöffel (5 ml) fasst etwa 3,1 g Chiasamen.
Wie viel wiegt eine Tasse Chiasamen?
Eine US-Tasse (236,6 ml) wiegt etwa 144 g, eine metrische Tasse (250 ml) etwa 153 g.
Wie viel Chiasamen für Chiapudding?
Üblich sind etwa 3 Esslöffel Chiasamen auf 250 ml Milch oder Pflanzendrink. Gut umrühren, nach einigen Minuten noch einmal rühren und mindestens 30 Minuten, besser über Nacht, quellen lassen.
Wiegen gequollene Chiasamen mehr?
Ja, weil sie Flüssigkeit aufnehmen. Die Werte hier gelten für trockene Samen; wiegen Sie immer vor dem Einweichen.
Eine US-Tasse Chiasamen wiegt etwa 144 g, ein Esslöffel (15 ml) etwa 9,2 g und ein Teelöffel (5 ml) etwa 3,1 g. Der Wert stammt von einer Nährwertangabe in der USDA-Datenbank (1/4 Tasse = 36 g) und deckt sich mit den 37 g, die King Arthur Baking wiegt.
Weil es eine Portionsangabe vom Etikett ist und kein eigens gewogener Wert, wiegen Sie Chiasamen ab, wenn es genau sein muss. Für Chiapudding zählt ohnehin das Verhältnis: Die Samen quellen stark und binden ein Vielfaches ihres Gewichts an Flüssigkeit.
USDA FoodData Central #2437705 (Branded, geprüft am 2026-10-25)