Semente de chia em gramas
≈ ≈ 9,2 gramas
1 colher de sopa = 15 ml
Referência rápida
| Quantidade | Peso (g) |
|---|---|
| 1 colher de chá (5 ml) | ≈ 3,1 g |
| 1 colher de sopa (15 ml) | ≈ 9,2 g |
| 1 xícara (240 ml) | ≈ 146 g |
| 1 xícara americana (236,6 ml) | ≈ 144 g |
| 100 mililitros | ≈ 61 g |
Outros ingredientes
Perguntas
Quantas gramas tem uma colher de sopa de chia?
Uma colher de sopa de 15 ml leva cerca de 9,2 g de semente de chia. Rótulos que falam em 12 g por colher arredondam a porção.
1 xícara de chia tem quantos gramas?
Uma xícara americana (236,6 ml) tem cerca de 144 g. A xícara de chá brasileira (240 ml) leva cerca de 146 g.
Quantos gramas tem uma colher de chá de chia?
Uma colher de chá de 5 ml leva cerca de 3,1 g de chia.
Chia hidratada pesa o mesmo?
Não. Na água a semente forma um gel e absorve várias vezes o próprio peso. Os números daqui valem para a semente seca.
Uma xícara americana de semente de chia pesa cerca de 144 g, uma colher de sopa de 15 ml cerca de 9,2 g e uma colher de chá cerca de 3,1 g. O número vem de um rótulo de produto da base do USDA (1/4 de xícara = 36 g), não de uma pesagem do próprio USDA; a King Arthur Baking chega a 37 g.
Para o pudim de chia, o costume é 3 colheres de sopa de semente para 1 xícara de leite. Como a semente é lisa e escorrega, a colher cheia varia bastante: quando a precisão importa, pese.
USDA FoodData Central #2437705 (Branded, verificado em 2026-10-25)