Chiafrø i gram
≈ ≈ 9,2 gram
1 spiseskje = 15 ml
Rask oversikt
| Mengde | Vekt (g) |
|---|---|
| 1 teskje (5 ml) | ≈ 3,1 g |
| 1 spiseskje (15 ml) | ≈ 9,2 g |
| 1 desiliter | ≈ 61 g |
| 1 amerikansk kopp (236,6 ml) | ≈ 144 g |
| 100 milliliter | ≈ 61 g |
Andre ingredienser
Spørsmål
Hvor mange gram er 1 dl chiafrø?
100 ml (1 dl) chiafrø veier ca. 61 g. En halv dl veier ca. 31 g.
Hvor mange gram er 1 ss chiafrø?
En spiseskje (15 ml) rommer ca. 9,2 g chiafrø og en teskje (5 ml) ca. 3,1 g.
Hvor mange gram er en kopp chiafrø?
En amerikansk kopp (236,6 ml) chiafrø veier ca. 144 g. En metrisk kopp (250 ml) veier ca. 153 g.
Hvorfor står det 12 g per spiseskje på pakken?
Mange etiketter runder av næringsporsjonen. Målt etter volum gir en strøken spiseskje (15 ml) ca. 9,2 g.
Hvor mye chiafrø til chiagrøt?
Et vanlig forhold er 2 ss chiafrø til 1 dl melk eller havredrikk. La grøten stå minst 20 minutter, gjerne over natten, så frøene sveller.
100 ml (1 dl) chiafrø veier ca. 61 g, en spiseskje (15 ml) ca. 9,2 g og en teskje (5 ml) ca. 3,1 g. En amerikansk kopp tilsvarer 144 g.
Tallet kommer fra en næringsetikett i USDAs Branded-database (1/4 kopp = 36 g), og King Arthur Baking veier nesten det samme. Det er en etikettporsjon, ikke en veid USDA-måling, så vei frøene når du trenger presisjon. Til chiagrøt bruker mange 2 ss frø til 1 dl melk.
USDA FoodData Central #2437705 (Branded, sjekket 2026-10-25)