Semi di girasole in grammi
8,9 grammi
1 cucchiaio = 15 ml
In breve
| Quantità | Peso (g) |
|---|---|
| 1 cucchiaino (5 ml) | 3 g |
| 1 cucchiaio (15 ml) | 8,9 g |
| 1 tazza metrica (250 ml) | 148 g |
| 1 tazza americana (236,6 ml) | 140 g |
| 100 millilitri | 59 g |
Altri ingredienti
Domande
Quanti grammi è un cucchiaio di semi di girasole?
Un cucchiaio da 15 ml contiene circa 8,9 g di semi di girasole sgusciati e un cucchiaio americano (14,8 ml) circa 8,8 g.
Una tazza di semi di girasole quanti grammi sono?
Una tazza americana (236,6 ml) di semi sgusciati pesa 140 g e una tazza metrica (250 ml) circa 148 g.
Quanti grammi pesa un cucchiaino di semi di girasole?
Un cucchiaino da 5 ml contiene circa 3 g di semi sgusciati.
Il peso vale anche per i semi con il guscio?
No. L'USDA pesa i semi sgusciati. Con il guscio la tazza contiene molta aria e meno seme: sgusciali prima di misurarli.
Una tazza americana di semi di girasole sgusciati pesa 140 g secondo l'USDA, un cucchiaio da 15 ml circa 8,9 g e 100 ml circa 59 g.
I valori valgono per i semi già sgusciati, quelli che si usano nel pane, nelle insalate e nei muesli. I semi con il guscio, venduti come snack, occupano molto più volume e non vanno misurati con questa tabella.
USDA FoodData Central #170562 (SR Legacy, verificato il 2026-10-25)