Solsikkekjerner i gram
spiseskje
8,9 gram
1 spiseskje = 15 ml
Rask oversikt
| Mengde | Vekt (g) |
|---|---|
| 1 teskje (5 ml) | 3 g |
| 1 spiseskje (15 ml) | 8,9 g |
| 1 desiliter | 59 g |
| 1 amerikansk kopp (236,6 ml) | 140 g |
| 100 milliliter | 59 g |
Andre ingredienser
Spørsmål
Hvor mange gram er 1 dl solsikkekjerner?
100 ml (1 dl) solsikkekjerner veier ca. 59 g.
Hvor mange gram er 1 ss solsikkekjerner?
En spiseskje (15 ml) rommer ca. 8,9 g og en teskje (5 ml) ca. 3 g.
Hvor mange gram er en kopp solsikkekjerner?
En amerikansk kopp (236,6 ml) skallede solsikkekjerner veier 140 g. En metrisk kopp (250 ml) veier ca. 148 g.
Hvor mye solsikkekjerner i et brød?
Mange grove brød bruker 1 til 2 dl kjerner per brød, det vil si ca. 59 til 118 g.
100 ml (1 dl) solsikkekjerner veier ca. 59 g, og en amerikansk kopp 140 g ifølge USDA. En spiseskje (15 ml) rommer ca. 8,9 g.
Tallene gjelder skallede kjerner, slik de selges i pose til brødbaking og müsli. Solsikkefrø med skall veier helt annerledes per dl, så ikke bruk dem i en oppskrift som mener kjerner.
USDA FoodData Central #170562 (SR Legacy, sjekket 2026-10-25)