Semente de girassol em gramas
8,9 gramas
1 colher de sopa = 15 ml
Referência rápida
| Quantidade | Peso (g) |
|---|---|
| 1 colher de chá (5 ml) | 3 g |
| 1 colher de sopa (15 ml) | 8,9 g |
| 1 xícara (240 ml) | 142 g |
| 1 xícara americana (236,6 ml) | 140 g |
| 100 mililitros | 59 g |
Outros ingredientes
Perguntas
1 xícara de semente de girassol tem quantos gramas?
Uma xícara americana (236,6 ml) de semente sem casca pesa 140 g. A xícara de chá brasileira (240 ml) leva cerca de 142 g.
Quantas gramas tem uma colher de sopa de semente de girassol?
Uma colher de sopa de 15 ml leva cerca de 8,9 g e uma colher de chá de 5 ml cerca de 3 g.
Girassol com casca pesa o mesmo por xícara?
Não. A casca ocupa espaço e conta no peso, então os números daqui valem só para a semente descascada.
Semente de girassol torrada pesa diferente?
Muito pouco. Torrar seca a semente um tiquinho, mas a diferença por xícara é pequena para receitas do dia a dia.
Uma xícara americana de semente de girassol descascada pesa 140 g segundo o USDA, uma colher de sopa de 15 ml cerca de 8,9 g e 100 ml cerca de 59 g.
O USDA pesa só a semente, sem casca. Se você comprou girassol com casca, como o de petisco, uma xícara rende bem menos semente: descasque antes de medir.
USDA FoodData Central #170562 (SR Legacy, verificado em 2026-10-25)