Rumore del ventilatore un soffio costante
Natura
In viaggio
Al chiuso
Molti non riescono a dormire senza il soffio di un ventilatore. Eccolo, costante e senza fine, senza la corrente d'aria.
Perché un suono ambientale aiuta a rilassarsi
Un suono naturale e regolare occupa l'attenzione senza richiederla: il cervello smette di stare all'erta per i rumori improvvisi e può lasciarsi andare. Per questo la pioggia, le onde o un caminetto sono così rilassanti, e per questo tanti dormono meglio in treno o in aereo.
Le cuffie sono l'ideale, ma bastano anche piccole casse. Tieni il volume basso: l'atmosfera deve coprire il rumore, non superarlo. Se il rumore ti fa soffrire ogni giorno, parlane con un medico o con un otorino.
Domande
Perché il rumore del ventilatore aiuta a dormire?
È un soffio stabile, simile al rumore bianco: copre i rumori di casa e della strada.
Rumore del ventilatore o rumore bianco?
Il ventilatore suona più naturale; il rumore bianco copre un po' meglio le voci. Provali entrambi: il rumore bianco ha il suo strumento.
Qual è il suono ambientale migliore per dormire?
La pioggia, le onde e il rumore di un aereo in volo sono i più usati: regolari, senza sorprese. Puoi lasciare il suono acceso tutta la notte a volume moderato; se preferisci che si spenga, imposta lo spegnimento automatico.
Si possono ascoltare due atmosfere insieme?
No, una sola alla volta, per mantenere il suono pulito. Per un sottofondo regolare, lo strumento rumore bianco offre rumore bianco, rosa e marrone.
I suoni sono liberi da diritti?
Sì. Sono registrazioni che i loro autori hanno messo nel pubblico dominio (BigSoundBank, Freesound); l'elenco è nella pagina delle fonti.
Tutti i suoni : Temporale · Airbus A330 · Boeing 737 · Onde · Vento · Micheline · Treno di notte · Carrozza del treno · Caminetto · Ruscello · Pioggia sulla terrazza · Pioggia sull'ombrello · Bar · Frigorifero · Lavastoviglie · Gatto che fa le fusa · Gatto che fa le fusa (profondo) · Uccelli nel bosco · Uccelli in giardino