Keukenzout in grammen
19 gram
1 eetlepel = 15 ml
In één oogopslag
| Hoeveelheid | Gewicht (g) |
|---|---|
| 1 theelepel (5 ml) | 6,2 g |
| 1 eetlepel (15 ml) | 19 g |
| 1 metrische cup (250 ml) | 309 g |
| 1 Amerikaanse cup (236,6 ml) | 292 g |
| 100 milliliter | 123 g |
Andere ingrediënten
Vragen
Hoeveel gram is een theelepel zout?
Een US-theelepel (4,9 ml) fijn keukenzout weegt 6 g en een theelepel van 5 ml ongeveer 6,2 g. Een US-eetlepel weegt 18 g.
Hoeveel gram is een cup zout?
Een US cup (236,6 ml) fijn keukenzout weegt 292 g.
Wegen grof zout en koosjer zout hetzelfde als keukenzout?
Nee. Zoutvlokken en grof zout kunnen per theelepel half zoveel wegen als fijn keukenzout, omdat de kristallen meer lucht overlaten. Wissel op gewicht, niet per lepel.
Hoeveel zout is een snufje?
Een snufje is traditioneel ongeveer 1/16 theelepel, zo'n 0,4 g fijn keukenzout. Het is gevoel, geen maat.
Hoeveel zout mag ik per dag eten?
De Wereldgezondheidsorganisatie raadt volwassenen aan minder dan 5 g zout per dag te eten, ongeveer een afgestreken theelepel fijn zout, inclusief het zout in brood en bewerkte producten.
Een US-theelepel fijn keukenzout weegt 6 g volgens de USDA, een US-eetlepel 18 g en een US cup 292 g.
Bij zout maakt de soort het meeste uit. Grof zout en zoutvlokken wegen per lepel veel minder dan fijn keukenzout, dus wissel ze nooit lepel voor lepel uit.
USDA FoodData Central #173468 (SR Legacy, gecontroleerd op 2026-10-19)