Bordsalt i gram
19 gram
1 spiseskje = 15 ml
Rask oversikt
| Mengde | Vekt (g) |
|---|---|
| 1 teskje (5 ml) | 6,2 g |
| 1 spiseskje (15 ml) | 19 g |
| 1 desiliter | 123 g |
| 1 amerikansk kopp (236,6 ml) | 292 g |
| 100 milliliter | 123 g |
Andre ingredienser
Spørsmål
Hvor mange gram er en teskje salt?
En amerikansk teskje (4,9 ml) fint bordsalt veier 6 g og en teskje (5 ml) ca. 6,2 g. En amerikansk spiseskje veier 18 g.
Hvor mange gram er en kopp salt?
En amerikansk kopp (236,6 ml) fint bordsalt veier 292 g.
Veier grovt salt og kosher salt det samme som bordsalt?
Nei. Flaksalt og grovt salt kan veie halvparten så mye per teskje som fint bordsalt, fordi krystallene gir mer luft. Bytt etter vekt, ikke etter skje.
Hvor mye salt er en klype?
En klype er tradisjonelt ca. 1/16 teskje, omtrent 0,4 g fint bordsalt. Det er en følelse, ikke et mål.
Hvor mye salt bør jeg spise om dagen?
Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler voksne å spise mindre enn 5 g salt om dagen, omtrent en strøken teskje fint salt, medregnet saltet som allerede er i brød og ferdigmat.
En amerikansk teskje fint bordsalt veier 6 g ifølge USDA, en amerikansk spiseskje 18 g og en amerikansk kopp 292 g.
Salt er ingrediensen der typen betyr mest. Grovt salt og flaksalt veier mye mindre per skje enn fint bordsalt, så bytt dem aldri skje for skje.
USDA FoodData Central #173468 (SR Legacy, sjekket 2026-10-19)