Kakao w proszku kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
ilość: 1 łyżka (5,5 g)
12 kcal
1% referencyjnego spożycia
- Białko
- 1,1 g
- Węglowodany
- 3,2 g
- w tym cukry 0,1 g
- Tłuszcz
- 0,7 g
- w tym nasycone 0,4 g
- Błonnik
- 2 g
| Magnez | 27 mg | 7% |
|---|---|---|
| Fosfor | 40 mg | 6% |
| Żelazo | 0,76 mg | 5% |
| Potas | 83 mg | 4% |
| Cynk | 0,37 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,01 mg | 1% |
Wartości z USDA FoodData Central, przeliczone na ilość. Procent referencyjnego spożycia dla osoby dorosłej (UE, rozporządzenie 1169/2011). Wartości orientacyjne, nie porada żywieniowa.
Kakao w proszku: 12 kcal w płaskiej łyżce (5,5 g) i 228 kcal w 100 g. Zmień miarę lub ilość: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i składniki mineralne przeliczą się same.
Pytania
Kakao w proszku: ile kalorii w łyżce?
Około 12 kcal w płaskiej łyżce (5,5 g) i 228 kcal w 100 g.
Kakao w proszku: ile białka?
19,6 g białka w 100 g, czyli 1,1 g w łyżce.