niftyant
NL

Blauwe bessen in grammen

eetlepel

9,4 gram

1 eetlepel = 15 ml

≈ 5 kcal · calorieën en voedingswaarden →

In één oogopslag

HoeveelheidGewicht (g)
1 theelepel (5 ml)3,1 g
1 eetlepel (15 ml)9,4 g
1 metrische cup (250 ml)156 g
1 Amerikaanse cup (236,6 ml)148 g
100 milliliter63 g

Bron: USDA

Andere ingrediënten

Vragen

Hoeveel gram is een cup blauwe bessen?

Een US cup (236,6 ml) verse blauwe bessen weegt 148 g en een metrische cup (250 ml) ongeveer 156 g.

Meet je diepvriesbessen net zo af als verse?

Niet helemaal: bevroren bessen plakken aan elkaar en hebben ijs, dus een cup is minder regelmatig. Dit cijfer geldt voor verse bessen; weeg diepvriesbessen.

Moet ik bevroren blauwe bessen ontdooien voor het bakken?

Meestal niet. Schep ze bevroren door het beslag, dan kleuren ze minder af. Eerst door wat bloem halen helpt tegen zakken.

Hoeveel gram is een halve cup blauwe bessen?

Een halve US cup (ongeveer 118 ml) verse blauwe bessen weegt ongeveer 74 g.

Wegen wilde bosbessen evenveel per cup?

Niet per se. Ze zijn kleiner en vullen de cup anders. Het USDA-cijfer geldt voor gekweekte bessen; weeg wilde bosbessen.

Een US cup verse blauwe bessen weegt 148 g volgens de USDA, een halve cup ongeveer 74 g en een metrische cup (250 ml) ongeveer 156 g.

Het cijfer geldt voor gekweekte blauwe bessen, de grote bessen uit het bakje. Wilde blauwe bosbessen zijn kleiner en liggen anders in de cup: weeg ze als het recept grammen noemt.

USDA FoodData Central #171711 (SR Legacy, gecontroleerd op 2026-10-27)