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Mirtilos em gramas

colher de sopa

9,4 gramas

1 colher de sopa = 15 ml

≈ 5 kcal · calorias e nutrientes →

Referência rápida

QuantidadePeso (g)
1 colher de chá (5 ml)3,1 g
1 colher de sopa (15 ml)9,4 g
1 xícara (240 ml)150 g
1 copo americano (190 ml)119 g
1 xícara americana (236,6 ml)148 g
100 mililitros63 g

Fonte: USDA

Outros ingredientes

Perguntas

1 xícara de mirtilo tem quantos gramas?

Uma xícara americana (236,6 ml) de mirtilos frescos pesa 148 g. Uma xícara de 250 ml, cerca de 156 g.

Mirtilo congelado se mede igual ao fresco?

Não exatamente: congelados, eles grudam uns nos outros e trazem gelo, então a xícara fica menos regular. O número aqui é do fresco; pese o congelado.

Preciso descongelar o mirtilo antes de assar?

Em geral não. Misture à massa ainda congelado para tingir menos; passar antes num pouco de farinha ajuda a não afundar.

Quantos gramas tem meia xícara de mirtilo?

Meia xícara americana (cerca de 118 ml) de mirtilos frescos pesa cerca de 74 g.

Uma xícara americana de mirtilos frescos pesa 148 g segundo o USDA, meia xícara cerca de 74 g e uma xícara de 250 ml cerca de 156 g.

O número vale para mirtilos cultivados, os graúdos vendidos em caixinha (blueberry). Mirtilos silvestres europeus são menores e se acomodam de outro jeito na xícara: pese se a receita der gramas.

USDA FoodData Central #171711 (SR Legacy, verificado em 2026-10-27)