Blauwe bessen calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
voor 1 eetlepel (9,4 g)
5 kcal
0% van de referentie-inname
- Eiwit
- 0,1 g
- Koolhydraten
- 1,4 g
- waarvan suikers 0,9 g
- Vet
- 0 g
- waarvan verzadigd 0 g
- Vezels
- 0,2 g
| Vitamine K | 1,8 µg | 2% |
|---|---|---|
| Vitamine C | 0,91 mg | 1% |
Waarden van USDA FoodData Central, omgerekend naar de hoeveelheid. Percentages van de referentie-inname voor een volwassene (EU-verordening 1169/2011). Indicatief, geen voedingsadvies.
Blauwe bessen: 5 kcal per afgestreken eetlepel (9,4 g) en 57 kcal per 100 g. Verander de maat of de hoeveelheid: calorieën, eiwit, koolhydraten, vet, vitamines en mineralen rekenen mee.
Vragen
Blauwe bessen: hoeveel calorieën per eetlepel?
Ongeveer 5 kcal in een afgestreken eetlepel (9,4 g) en 57 kcal per 100 g.
Blauwe bessen: hoeveel eiwit?
0,7 g eiwit per 100 g, dus 0,1 g per eetlepel.