Linzen (gedroogd) in grammen
12 gram
1 eetlepel = 15 ml
In één oogopslag
| Hoeveelheid | Gewicht (g) |
|---|---|
| 1 theelepel (5 ml) | 4,1 g |
| 1 eetlepel (15 ml) | 12 g |
| 1 metrische cup (250 ml) | 203 g |
| 1 Amerikaanse cup (236,6 ml) | 192 g |
| 100 milliliter | 81 g |
Andere ingrediënten
Vragen
Hoeveel gram is een cup linzen?
Een US cup (236,6 ml) gedroogde linzen weegt 192 g en een metrische cup (250 ml) ongeveer 203 g.
Hoeveel linzen per persoon?
Reken op 60 à 80 g droge linzen per persoon als hoofdgerecht. Een kwart US cup is ongeveer 48 g.
Hoeveel gram is een eetlepel linzen?
Een US-eetlepel gedroogde linzen weegt 12 g en een eetlepel van 15 ml ongeveer 12 g.
Wegen gekookte linzen meer dan droge?
Ja, linzen nemen bij het koken water op en worden ongeveer twee tot drie keer zo zwaar. De cijfers hier gelden voor droge linzen.
Moet je linzen weken?
Nee. Spoel ze af en kook ze direct: rode linzen in 10 à 15 minuten, groene en bruine in 20 à 30 minuten.
Een US cup gedroogde linzen weegt 192 g volgens de USDA, een US-eetlepel 12 g en 100 ml ongeveer 81 g.
Linzen hoef je niet te weken; spoel ze alleen af en haal er steentjes uit. Rode linzen vallen bij het koken uiteen en zijn ideaal voor soep of dal, groene en bruine blijven heel. Per cup wegen de soorten ongeveer hetzelfde.
USDA FoodData Central #172420 (SR Legacy, gecontroleerd op 2026-10-25)