Rosinen Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
für 1 Esslöffel (9,2 g)
27 kcal
1 % der Referenzmenge
- Eiweiß
- 0,3 g
- Kohlenhydrate
- 7,3 g
- davon Zucker 6 g
- Fett
- 0 g
- davon gesättigte 0 g
- Ballaststoffe
- 0,4 g
| Kalium | 68 mg | 3 % |
|---|---|---|
| Phosphor | 9 mg | 1 % |
| Eisen | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,01 mg | 1 % |
| Magnesium | 3,3 mg | 1 % |
Werte aus USDA FoodData Central, auf die Menge umgerechnet. Prozent der Referenzmenge für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011, 2000 kcal). Richtwerte, keine Ernährungsberatung.
Rosinen: 27 kcal pro gestrichenem Esslöffel (9,2 g) und 299 kcal pro 100 g. Ändern Sie Maß oder Menge: Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine und Mineralstoffe passen sich an.
Fragen
Rosinen: Wie viele Kalorien pro Esslöffel?
Etwa 27 kcal für einen gestrichenen Esslöffel (9,2 g) und 299 kcal pro 100 g.
Rosinen: Wie viel Eiweiß?
3,3 g Eiweiß pro 100 g, also 0,3 g pro Esslöffel.