Rodzynki kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
ilość: 1 łyżka (9,2 g)
27 kcal
1% referencyjnego spożycia
- Białko
- 0,3 g
- Węglowodany
- 7,3 g
- w tym cukry 6 g
- Tłuszcz
- 0 g
- w tym nasycone 0 g
- Błonnik
- 0,4 g
| Potas | 68 mg | 3% |
|---|---|---|
| Fosfor | 9 mg | 1% |
| Żelazo | 0,16 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,02 mg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Magnez | 3,3 mg | 1% |
Wartości z USDA FoodData Central, przeliczone na ilość. Procent referencyjnego spożycia dla osoby dorosłej (UE, rozporządzenie 1169/2011). Wartości orientacyjne, nie porada żywieniowa.
Rodzynki: 27 kcal w płaskiej łyżce (9,2 g) i 299 kcal w 100 g. Zmień miarę lub ilość: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i składniki mineralne przeliczą się same.
Pytania
Rodzynki: ile kalorii w łyżce?
Około 27 kcal w płaskiej łyżce (9,2 g) i 299 kcal w 100 g.
Rodzynki: ile białka?
3,3 g białka w 100 g, czyli 0,3 g w łyżce.