Rosiner kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
for 1 spiseskje (9,2 g)
27 kcal
1 % av referanseinntaket
- Protein
- 0,3 g
- Karbohydrater
- 7,3 g
- hvorav sukkerarter 6 g
- Fett
- 0 g
- hvorav mettet 0 g
- Kostfiber
- 0,4 g
| Kalium | 68 mg | 3 % |
|---|---|---|
| Fosfor | 9 mg | 1 % |
| Jern | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Magnesium | 3,3 mg | 1 % |
Verdier fra USDA FoodData Central, regnet om til mengden. Prosent av referanseinntaket for en voksen (EU-forordning 1169/2011, 2000 kcal). Veiledende verdier, ikke kostholdsråd.
Rosiner: 27 kcal per struken spiseskje (9,2 g) og 299 kcal per 100 g. Endre mål eller mengde: kalorier, protein, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler følger med.
Spørsmål
Rosiner: hvor mange kalorier per spiseskje?
Rundt 27 kcal i en struken spiseskje (9,2 g) og 299 kcal per 100 g.
Rosiner: hvor mye protein?
3,3 g protein per 100 g, altså 0,3 g per spiseskje.