Skyr Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
für 1 Esslöffel (14 g)
12 kcal
1 % der Referenzmenge
- Eiweiß
- 1,5 g
- Kohlenhydrate
- 0,7 g
- davon Zucker 0,4 g
- Fett
- 0,3 g
- davon gesättigte 0,2 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Salz 0,02 g
| Calcium | 14 mg | 2 % |
|---|---|---|
| Kalium | 19 mg | 1 % |
Werte aus USDA FoodData Central, auf die Menge umgerechnet. Prozent der Referenzmenge für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011, 2000 kcal). Richtwerte, keine Ernährungsberatung.
Skyr: 12 kcal pro gestrichenem Esslöffel (14,4 g) und 82 kcal pro 100 g. Ändern Sie Maß oder Menge: Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine und Mineralstoffe passen sich an.
Fragen
Skyr: Wie viele Kalorien pro Esslöffel?
Etwa 12 kcal für einen gestrichenen Esslöffel (14,4 g) und 82 kcal pro 100 g.
Skyr: Wie viel Eiweiß?
10,6 g Eiweiß pro 100 g, also 1,5 g pro Esslöffel.