スキールカロリーと栄養成分
栄養成分
大さじ1（14 g）あたり
12 kcal
参照摂取量の1%
- たんぱく質
- 1.5 g
- 炭水化物
- 0.7 g
- うち糖類 0.4 g
- 脂質
- 0.3 g
- うち飽和脂肪酸 0.2 g
- 食物繊維
- 0 g
食塩相当量 0.02 g
| カルシウム | 14 mg | 2% |
|---|---|---|
| カリウム | 19 mg | 1% |
USDA FoodData Centralの値を量に合わせて換算。割合はEUの成人向け参照摂取量（2,000 kcal）に対するものです。目安であり、栄養指導ではありません。
スキール：すり切り大さじ1（14.4 g）で12 kcal、100 gで82 kcal。計量や量を変えると、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルも変わります。
よくある質問
スキール：大さじ1のカロリーは？
すり切り大さじ1（14.4 g）で約12 kcal、100 gで82 kcalです。
スキール：たんぱく質はどれくらい？
100 gあたり10.6 g、大さじ1あたり1.5 gです。