Skyr kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
for 1 spiseskje (14 g)
12 kcal
1 % av referanseinntaket
- Protein
- 1,5 g
- Karbohydrater
- 0,7 g
- hvorav sukkerarter 0,4 g
- Fett
- 0,3 g
- hvorav mettet 0,2 g
- Kostfiber
- 0 g
Salt 0,02 g
| Kalsium | 14 mg | 2 % |
|---|---|---|
| Kalium | 19 mg | 1 % |
Verdier fra USDA FoodData Central, regnet om til mengden. Prosent av referanseinntaket for en voksen (EU-forordning 1169/2011, 2000 kcal). Veiledende verdier, ikke kostholdsråd.
Skyr: 12 kcal per struken spiseskje (14,4 g) og 82 kcal per 100 g. Endre mål eller mengde: kalorier, protein, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler følger med.
Spørsmål
Skyr: hvor mange kalorier per spiseskje?
Rundt 12 kcal i en struken spiseskje (14,4 g) og 82 kcal per 100 g.
Skyr: hvor mye protein?
10,6 g protein per 100 g, altså 1,5 g per spiseskje.