Skyr kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
ilość: 1 łyżka (14 g)
12 kcal
1% referencyjnego spożycia
- Białko
- 1,5 g
- Węglowodany
- 0,7 g
- w tym cukry 0,4 g
- Tłuszcz
- 0,3 g
- w tym nasycone 0,2 g
- Błonnik
- 0 g
Sól 0,02 g
| Wapń | 14 mg | 2% |
|---|---|---|
| Potas | 19 mg | 1% |
Wartości z USDA FoodData Central, przeliczone na ilość. Procent referencyjnego spożycia dla osoby dorosłej (UE, rozporządzenie 1169/2011). Wartości orientacyjne, nie porada żywieniowa.
Skyr: 12 kcal w płaskiej łyżce (14,4 g) i 82 kcal w 100 g. Zmień miarę lub ilość: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i składniki mineralne przeliczą się same.
Pytania
Skyr: ile kalorii w łyżce?
Około 12 kcal w płaskiej łyżce (14,4 g) i 82 kcal w 100 g.
Skyr: ile białka?
10,6 g białka w 100 g, czyli 1,5 g w łyżce.