Amandelmeel (gemalen amandelen) calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
voor 1 eetlepel (6 g)
35 kcal
2% van de referentie-inname
- Eiwit
- 1,3 g
- Koolhydraten
- 1,3 g
- waarvan suikers 0,3 g
- Vet
- 3 g
- waarvan verzadigd 0,2 g
- Vezels
- 0,8 g
| Vitamine E | 1,5 mg | 13% |
|---|---|---|
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,07 mg | 5% |
| Magnesium | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 29 mg | 4% |
| Kalium | 44 mg | 2% |
| Calcium | 16 mg | 2% |
Waarden van USDA FoodData Central, omgerekend naar de hoeveelheid. Percentages van de referentie-inname voor een volwassene (EU-verordening 1169/2011). Indicatief, geen voedingsadvies.
Amandelmeel (gemalen amandelen): 35 kcal per afgestreken eetlepel (6 g) en 579 kcal per 100 g. Verander de maat of de hoeveelheid: calorieën, eiwit, koolhydraten, vet, vitamines en mineralen rekenen mee.
Vragen
Amandelmeel (gemalen amandelen): hoeveel calorieën per eetlepel?
Ongeveer 35 kcal in een afgestreken eetlepel (6 g) en 579 kcal per 100 g.
Amandelmeel (gemalen amandelen): hoeveel eiwit?
21,2 g eiwit per 100 g, dus 1,3 g per eetlepel.