Farinha de centeio calorias e nutrientes
Informação nutricional
para 1 colher de sopa (6,5 g)
23 kcal
1% do valor de referência
- Proteínas
- 0,7 g
- Carboidratos
- 4,9 g
- dos quais açúcares 0,1 g
- Gorduras
- 0,1 g
- das quais saturadas 0 g
- Fibras
- 0,8 g
| Fósforo | 15 mg | 2% |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,02 mg | 2% |
| Zinco | 0,14 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 1% |
| Potássio | 24 mg | 1% |
| Ferro | 0,16 mg | 1% |
Valores do USDA FoodData Central, recalculados para a quantidade. Percentuais dos valores de referência da UE para um adulto (2.000 kcal). Valores indicativos, não são orientação nutricional.
Farinha de centeio: 23 kcal por colher de sopa rasa (6,5 g) e 349 kcal por 100 g. Mude a medida ou a quantidade: calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais acompanham.
Perguntas
Farinha de centeio: quantas calorias por colher de sopa?
Cerca de 23 kcal por colher de sopa rasa (6,5 g) e 349 kcal por 100 g.
Farinha de centeio: quanta proteína?
10,9 g de proteína por 100 g, ou seja, 0,7 g por colher de sopa.