Farina di segale calorie e nutrienti
Valori nutrizionali
per 1 cucchiaio (6,5 g)
23 kcal
1% dell'assunzione di riferimento
- Proteine
- 0,7 g
- Carboidrati
- 4,9 g
- di cui zuccheri 0,1 g
- Grassi
- 0,1 g
- di cui saturi 0 g
- Fibre
- 0,8 g
| Fosforo | 15 mg | 2% |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,02 mg | 2% |
| Zinco | 0,14 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 1% |
| Potassio | 24 mg | 1% |
| Ferro | 0,16 mg | 1% |
Valori USDA FoodData Central, ricalcolati sulla quantità. Percentuali delle assunzioni di riferimento di un adulto (UE, regolamento 1169/2011). Valori indicativi, non un consiglio nutrizionale.
Farina di segale: 23 kcal per cucchiaio raso (6,5 g) e 349 kcal per 100 g. Cambia la misura o la quantità: calorie, proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali si aggiornano.
Domande
Farina di segale: quante calorie per cucchiaio?
Circa 23 kcal per un cucchiaio raso (6,5 g) e 349 kcal per 100 g.
Farina di segale: quante proteine?
10,9 g di proteine per 100 g, cioè 0,7 g per cucchiaio.